6歳よりヴァイオリンを山内妙子氏に師事。日本女子大学付属小・中・高校を経て、東京芸術大学音楽学部に入学。器楽科ヴァイオリン専攻を卒業。その間、井上武雄、ジャンヌ・イスナール各氏に師事。卒業後東京ゾリステンに入団、多くのオーケストラにも客演。その後芸大に於いて故小泉文夫氏の下で民族音楽学を研究。現在は、クラシック、民族音楽関係の著作や、テレビ、ラジオ、コンサート等の企画・構成に携わる。著書に、25年来のロング・セラーで現在も続行中の「作曲家の物語シリーズ」（リブリオ出版、既刊18冊）。このうち「シューベルト」「チャイコフスキー」は日生劇場で舞台化されている。他に、オペラ小説「星の国のアリア」（講談社）、音楽小説「総統のストラディヴァリ」（マガジンハウス）、エッセイ、プログラム・ノートなど、多数執筆している。

6歳でバレエを始める。1982年、第5期A.M. ステューデンツに合格、牧阿佐美、三谷恭三に師事。85年、橘バレヱ学校に入学、以降たびたび牧阿佐美バレヱ団公演に出演。89年、ローザンヌ国際バレエコンクールに出場し、振付奨励賞を受賞する。翌90年、牧阿佐美バレヱ団に入団し、以降同バレヱ団のすべての公演に出演、多くの作品で主役やソリストを務める。また同年旧ソビエト文化省招聘牧阿佐美バレヱ団公演に参加する。91年、「くるみ割り人形」で主役デビュー。その後も「白鳥の湖」「ドン・キホーテ」、「ロメオとジュリエット」、「ノートルダム･ド・パリ」、「アルルの女」などに主演する。
2006年3月、高円宮憲仁親王殿下の追悼公演「A　bientot　アビアント　だから、さよならはいわないよ」に主演し、好評を博す。2007年11月、新国立劇場バレエ「牧阿佐美の『椿姫』」にゲストとして主演し、好評を博す。主な受賞歴に、1989年 ローザンヌ国際バレエコンクール（振付奨励賞）、1993年 村松賞。主な出演作品に、「白鳥の湖」（オデット／オディール、パ・ド・トロワ、ルースカヤ）、「くるみ割り人形」（金平糖の精、雪の女王）、「ドン・キホーテ」（キトリ）、「眠れる森の美女」（オーロラ、リラの精）、「ロメオとジュリエット」（ジュリエット、キャピュレット夫人）、「三銃士」（ミレディ）、「ホフマン物語」（ジュリエッタ）、「北斗」（額田）、「ノートルダム･ド･パリ」（エスメラルダ）、「アルルの女」（ヴィヴィエット）、「ピンク・フロイド・バレエ」など。